腸道傳染病作為一類常見的疾病，其傳播途徑直接影響著疫情的暴發(fā)和蔓延。為此，湖南省衛(wèi)生健康委健康教育宣傳中心提示：科學(xué)了解腸道傳染病的傳播途徑，遠(yuǎn)離腸道病毒的感染，守護(hù)“腸”健康。

腸道傳染病是由各種病原體經(jīng)口侵入腸道，并能由糞便排出病原體的一類傳染性疾病，屬于“糞-口傳播”，主要有以下五種傳播途徑：

經(jīng)水傳播。對于缺乏安全飲用水的地區(qū)，經(jīng)水傳播是一些腸道傳染病最主要的傳播途徑。病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣物、器具、手等，都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的暴發(fā)流行。經(jīng)水傳播的特點是常呈現(xiàn)暴發(fā)流行，病人多沿被污染的水體分布。

經(jīng)食物傳播。受污染的食物在腸道傳染病傳播中的作用一般次于經(jīng)水傳播，但在已有安全飲用水的地區(qū)，因食物受致病菌污染，可導(dǎo)致腸道傳染病發(fā)生流行甚至暴發(fā)。經(jīng)食物傳播與制作、烹調(diào)及食用的方法有很大關(guān)系。在食品的生產(chǎn)、加工、運輸、貯存和銷售的過程中，都存在被病原體污染的危險。食品中的病原體可來自不衛(wèi)生的存儲容器、餐具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。

經(jīng)接觸傳播。在日常生活中，人們常常接觸各種物體，而有些物體可能被病原體污染，成為傳播腸道傳染病的途徑之一。與患者、帶菌者握手，使用或接觸被污染的衣物、門把手、錢幣等，都有可能造成病原體的傳播和擴(kuò)散。

經(jīng)蟲媒傳播。到處活動的蒼蠅、蟑螂等昆蟲能起機(jī)械搬運病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲體內(nèi)存活一段時間甚至繁殖，從而造成腸道傳染病的擴(kuò)散。

經(jīng)糞口傳播。在接觸了病原體后，未進(jìn)行徹底清潔就進(jìn)食，這樣容易通過食物把致病菌帶入體內(nèi)引起腸道傳染病。

健康小貼士：感染后，出現(xiàn)腹瀉癥狀怎么辦？

1.補充水分：腹瀉會導(dǎo)致大量水分喪失，因此我們要及時補充水分，以防脫水?？梢赃x擇飲用含有鹽分和糖分的電解質(zhì)溶液。避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，因為它們可能會加重腹瀉癥狀。

2.調(diào)整飲食：在腹瀉期間，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物和奶制品。選擇易消化、含有豐富膳食纖維的食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜和水果等。

3.避免交叉感染：感染性腹瀉是一種傳染性強的癥狀，要注意保持個人衛(wèi)生。經(jīng)常洗手，特別是在上廁所后、接觸食物前。避免交叉感染，不與他人共用餐具、毛巾等。

4.休息和避免過度活動：腹瀉會導(dǎo)致身體虛弱和疲勞，因此要給予足夠的休息，避免過度活動，有助于身體恢復(fù)。

5.及時就醫(yī)：不建議自行使用抗菌藥物來治療非細(xì)菌性腹瀉，因為這樣可能掩蓋病情并增加抗藥性的風(fēng)險。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重，伴隨高熱、血便等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)情況推薦適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>