夏季來(lái)臨，許多人手上常常會(huì)出現(xiàn)透明小水皰，伴隨瘙癢和脫皮。這些小水皰被稱為汗皰疹，屬于濕疹的一種。汗皰疹雖不致命，但反復(fù)發(fā)作需綜合防治。夏季注重手部清潔保濕，減少刺激源，調(diào)整生活方式，可有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)或感染化膿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。以下是汗皰疹的成因、治療及預(yù)防指南。

一、汗皰疹的特點(diǎn)

汗皰疹多見(jiàn)于青壯年群體，與體質(zhì)、環(huán)境等因素相關(guān)，需避免被誤認(rèn)為是“腳氣”而錯(cuò)誤治療。

汗皰疹多發(fā)于手指?jìng)?cè)面、手掌及指端皮膚，表現(xiàn)為粟粒大小的透明水皰，成片對(duì)稱分布。皰液清澈，可能伴有瘙癢或灼燒感。水皰通常經(jīng)2～3周干涸脫皮，露出薄嫩皮膚，可能伴隨疼痛。其特點(diǎn)包括：季節(jié)性——夏季高發(fā)，冬季自愈；多汗關(guān)聯(lián)——手部多汗者更易患??；無(wú)傳染性——并非真菌感染，但抓破后可能引發(fā)細(xì)菌感染。

二、汗皰疹的誘因

汗皰疹病因尚未完全明確，但以下因素可能誘發(fā)或加重癥狀。

體質(zhì)敏感：遺傳或皮膚屏障脆弱者易受外界刺激（如溫度、濕度變化）影響。

接觸刺激物：化學(xué)制劑（清潔劑、香料）、金屬飾品（含鎳、鉻）或頻繁洗手破壞皮膚屏障。

真菌感染：金黃色葡萄球菌、馬拉色菌等可能誘發(fā)濕疹樣反應(yīng)。

紫外線與出汗：日曬（UVA）和夏季多汗導(dǎo)致汗液潴留，刺激皮膚。

情緒與疲勞：壓力大、睡眠不足、焦慮等可能加重癥狀。

三、治療方法

汗皰疹通?？勺杂?，但反復(fù)發(fā)作需積極干預(yù)：

1.外用藥物。初期紅斑/丘疹：使用糖皮質(zhì)激素軟膏（如丙酸氟替卡松）或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司）。

瘙癢難忍：涂抹爐甘石洗劑收斂水皰，避免抓撓以防感染。

2.口服藥物。皮疹擴(kuò)散或滲液時(shí)，口服抗組胺藥（如氯雷他定）緩解癥狀。

3.日常護(hù)理。減少刺激：避免接觸堿性清潔劑、消毒液，戴棉質(zhì)手套做家務(wù)。

保持干燥：勤換手套，出汗后及時(shí)擦干手部。

四、預(yù)防與生活建議

1.手部保護(hù)。避免頻繁洗手，使用溫和護(hù)手霜保濕，增強(qiáng)皮膚屏障。接觸水或化學(xué)物品時(shí)，佩戴雙層手套（內(nèi)層棉質(zhì)+外層防水）。

2.防曬與避光。外出做好手部防曬，減少紫外線誘發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

3.調(diào)整生活習(xí)慣。飲食以清淡為主，多攝入蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。保持作息規(guī)律，適度運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。慎用飾品，出汗時(shí)避免佩戴金屬首飾，防止金屬離子刺激皮膚。

初審：許治遠(yuǎn)

復(fù)審：傅仁斌

終審：羅   鍇