抑郁癥不僅發(fā)生在成年人身上

抑郁癥也越來越多的出現(xiàn)在青少年群體中，即使是小學(xué)生也不是無憂無慮的，也會(huì)得抑郁癥，他們有時(shí)候很難控制和排解負(fù)面情緒。而且青春期的孩子激素水平會(huì)發(fā)生很大的改變，很容易因?yàn)樾∈戮捅煌蝗缙鋪淼那榫w壓倒。

避免青少年得抑郁癥，家長應(yīng)該怎么做？一起來看

是否得抑郁癥跟性格沒有直接關(guān)系，而是跟一個(gè)要素有關(guān)：

支持

家庭成員的關(guān)系是否良好，父母的陪伴是否充足，會(huì)給孩子的社會(huì)能力和人格健全都會(huì)帶來巨大影響。要讓孩子積極的面對(duì)挫折，要從培養(yǎng)孩子解決生活中的問題開始。

比如：

在小區(qū)里跟鄰居小朋友玩的時(shí)候被搶玩具了、被推倒了，被拒絕加入集體游戲等等，都是很好的鍛煉兒童社交能力的機(jī)會(huì)；

對(duì)于上學(xué)期間的孩子決不能只看成績，不管生活。

青春期前后，孩子的傾訴對(duì)象會(huì)由家長變成了朋友，社交是否順利，在同齡人中能否獲得支持和鼓勵(lì)變得尤為重要。

有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，在青少年壓力排行中，社交壓力高居榜首，比學(xué)習(xí)壓力高出近25%??！

在學(xué)校有沒有交到朋友？

最近有沒有開心的事情可以分享？

有沒有跟同學(xué)們鬧不愉快？

這些都非常值得家長關(guān)注。還有一點(diǎn)想跟家長朋友們說，“多給孩子一點(diǎn)私人空間”。密不透風(fēng)的愛也會(huì)讓孩子感到崩潰，不要天天跟在身后督促他做這做那，那樣很容易讓孩子產(chǎn)生焦慮。

另外，學(xué)校等相關(guān)社會(huì)機(jī)構(gòu)的服務(wù)體系也要跟上，當(dāng)孩子抑郁時(shí)能及時(shí)得到支持和治療。希望每個(gè)孩子都能擁有好心情，開心每一天。

初審：黃臻喆

復(fù)審：馬林虹

終審：袁志宏